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Zeit mit der Familie

 Zeit mit der Familie zu verbringen, ist von unschätzbarem Wert. Sie stärkt die familiäre Bindung und das allgemeine Wohlbefinden. Allerdings haben berufliche Verpflichtungen und die der Kinder oft die Oberhand im stressigen Alltag. Umso wichtiger ist es daher, bewusst regelmäßig eine feste Familienzeit einzuplanen.



Aktive Familienzeit
 
Zwischen Arbeit, Kindergarten, Schule, Hobbys und anderen Verpflichtungen bleibt oft wenig Raum für gemeinsame Aktivitäten. Dabei sind es gerade die Momente mit der Familie, an denen sich erwachsene Kinder später rückblickend noch gerne erinnern.
 
Kinder profitieren enorm von gemeinsamen Stunden mit ihren Eltern und Geschwistern. Diese Zeit fördert ihre kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. 
 
Bei gemeinsamen Aktivitäten lernen sie wichtige soziale Fähigkeiten wie Kommunikation, Empathie und Teamarbeit.
 
Gerade heutzutage, wo das Thema Mobbing und Ausgrenzung gefühlt immer mehr überhandnimmt, hilft ein stärkerer Zusammenhalt dabei, Konflikte besser zu überwinden und Herausforderungen gemeinsam zu bewältigen.
 
Nicht zu unterschätzen ist dabei, dass Eltern durch die regelmäßigen gemeinsamen Aktivitäten dem Nachwuchs Werte und Traditionen vermitteln können. Dies geschieht durch das Erzählen von Familiengeschichten, Zeigen von Fotos alter Tage und Feiern von Feiertagen. 
 
Zuhause Zeit verbringen
 
In den eigenen vier Wänden bieten sich Aktivitäten wie Gesellschaftsspiele, Puzzeln oder Gedächtnisspiele an. Für Kinder sind Brainbox Spiele der Hit. Dabei handelt es sich um ein Gedächtnisspiel, welches pro Runde nur zehn Sekunden geht. 
 
Innerhalb dieser Zeit muss man sich die Details einer Karte wie Farben, Kombinationen oder Mengen möglichst gut einprägen. Sobald die Zeit auf der in der Box beigelegten Sanduhr abgelaufen ist, würfelt einer der Mitspieler und liest je nach Zahl des Würfels die Frage auf der Rückseite der Karte vor.
 
Wer zuerst die richtige Lösung sagt, bekommt die Karte. Der Spieler mit den meisten Karten gewinnt das Spiel. Je nach Thema sind die Boxen für Kinder ab vier, fünf, bis ab acht Jahren. 
Der Nachwuchs lernt dabei spielerisch das ABC, Städte der Welt oder auch Mathematik. 
Da die Spieldauer nur zehn Minuten beträgt, lässt sich das Gedächtnisspiel 
auch wunderbar zwischendurch und sogar während einer Autofahrt im Auto auf der Rückbank spielen.
 
Das gemeinsame Kochen ist ebenfalls ein Erlebnis und perfekt, um sich beim Schnippeln von Gemüse zu unterhalten. Der Nachwuchs lernt dabei immer mehr Lebens- und Nahrungsmittel kennen und baut eine positive Bindung zum Essen auf.
 
Outdoorabenteuer
 
Gutes Wetter ist ideal, um sich gemeinsam in der Natur aufzuhalten. Wandern begeistert schon die Kleinsten.  Beim Überqueren von Bächen und Entdecken von Waldpfaden entstehen wunderbare Erinnerungen, die gleichzeitig eine tiefere Verbundenheit zur Natur fördern. Dabei entdeckt man neue Orte, erlebt gemeinsame Abenteuer und ganz nebenbei ist das Aufhalten an der frischen Luft auch sehr gesund.
 
Besonders vorteilhaft ist dabei, dass keine Ablenkung wie Telefon, TV oder Smartphone vorhanden ist und während der Wanderung über die verschiedensten Themen gesprochen werden kann. Sei es, dass das Kind etwas beschäftigt, gemeinsam Ideen für den nächsten Ausflug entwickelt oder man einfach gemeinsam den Moment und die schöne Landschaft genießt. Am Abend werden zwar alle müde, aber dafür schön entspannt sein.
 
Ein Fahrradausflug mit mit anschließendem Besuch auf dem Spielplatz und einem Picknick, das zuvor gemeinsam vorbereitet wurde, ist ebenfalls wunderbar, um den Tag aktiv zu gestalten.
 
Ausflüge in den Freizeitpark sind eine willkommene Abwechslung für einen actionreichen Tag. Zieht man neu in die Stadt wie Berlin, sind Spaziergänge mit anschließendem Eis essen ideal, um die Umgebung besser kennenzulernen. 
 
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